देर रात लिया जाने वाला स्नैक

नाश्ता छोड़ना, शाम को ज्यादा खाना - यह एक बुरी आदत है जो युवाओं के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रही है।

नाश्ता छोड़ना, देर से रात का खाना खाना, देर रात तक जागना और भोजन के विकल्प के रूप में कॉफी का उपयोग करना, ये सभी आदतें देखने में तो हानिरहित लगती हैं, लेकिन चुपचाप कई युवाओं के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रही हैं।