
अधिकतम लाभ के लिए टहलने का सबसे अच्छा समय।
शारीरिक गतिविधि बढ़ाने के अलावा, दिन के अलग-अलग समय पर पैदल चलने से कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी मिल सकते हैं।

शारीरिक गतिविधि बढ़ाने के अलावा, दिन के अलग-अलग समय पर पैदल चलने से कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी मिल सकते हैं।

अब बच्चों में मोटापा, उच्च रक्तचाप, टाइप 2 मधुमेह और डिस्लिपिडेमिया जैसी वयस्क बीमारियों का होना असामान्य नहीं रह गया है।

कुपोषण, अधिक वजन और मोटापा, सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी और गैर-संक्रामक रोगों में वृद्धि, ये चार पोषण संबंधी समस्याएं हैं जिनका सामना वियतनाम वर्तमान में कर रहा है।

प्रतिदिन कुछ कैन बीयर पीने या मिठाई खाने की आदत के कारण, कई युवा लोगों को रक्त में वसा के स्तर में तेजी से वृद्धि के कारण गंभीर परिणामों का सामना करना पड़ा।

क्या कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करने से वजन कम होता है, यह एक ऐसा प्रश्न है जिसमें कई लोगों की रुचि है, खासकर उन लोगों की जो अधिक वजन वाले या मोटे हैं।

प्रत्येक व्यक्ति के वर्तमान वजन और ऊंचाई के आधार पर, और स्थापित मूल्यांकन मानदंडों का उपयोग करते हुए, यह निर्धारित करने का एक वस्तुनिष्ठ तरीका है कि कोई व्यक्ति अधिक वजन वाला है या मोटापे से ग्रस्त है।

इंडोनेशिया में मुहम्मद केंजी अल्फारो नाम के 16 महीने के एक लड़के का वजन चौंका देने वाला 27 किलोग्राम है और अत्यधिक वजन के कारण उसे वयस्कों के कपड़े पहनने पड़ते हैं।

गायिका हायरिम ने खुलासा किया कि एक बार उनके वजन के कारण उन्हें मंच पर प्रदर्शन करने का अवसर नहीं दिया गया था, और उन्हें किनारे बैठकर अपने बैंड के साथियों को प्रदर्शन करते हुए देखना पड़ा था।

रक्त के थक्के बहुत खतरनाक हो सकते हैं, और कुछ आदतें लोगों में इनके विकसित होने के जोखिम को बढ़ा देती हैं।

हाल ही में, ब्रिटिश कार्यक्रम 'दिस मॉर्निंग' की डॉ. सारा कायात ने वजन कम करने और स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए अपने कुछ बेहतरीन सुझाव साझा किए।

स्पेसएक्स के अंतरिक्ष यान पर अंतरिक्ष यात्रा जीतने के बावजूद, काइल हिप्चेन को वजन सीमा से अधिक होने के कारण यह अवसर किसी और को देना पड़ा।

मोटापा या अधिक वजन होना एक अंतर्निहित स्थिति है जो SARS-CoV-2 वायरस से संक्रमण के बाद गंभीर बीमारी होने और मृत्यु होने के जोखिम को बढ़ाती है।

नए शोध से पता चलता है कि कोविड-19 से संक्रमित मोटे लोगों में सामान्य वजन वाले लोगों की तुलना में अधिक गंभीर लक्षण दिखाई देते हैं, भले ही उनमें वायरस का हल्का रूप ही क्यों न हो।

एक अध्ययन से पता चला है कि कैद में रखे गए एशियाई हाथियों में मनुष्यों की तुलना में शरीर में वसा का प्रतिशत कम होता है और उन्हें मोटापे की समस्या का सामना शायद ही कभी करना पड़ता है।

वियतनाम में अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त बच्चों की संख्या 1976 से दस गुना बढ़ गई है, अकेले हो ची मिन्ह सिटी में 41,4% छात्र अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं।

जब लौरा का वजन 184 किलो था, तब वह कई बीमारियों से पीड़ित थी और हमेशा थकी हुई रहती थी। बच्चों द्वारा मोटापे के कारण चिढ़ाए जाने के बाद उसने वजन कम करने का फैसला किया।

भारत में 18 महीने के एक बच्चे का वजन 17 किलोग्राम है और उसकी भूख 10 साल के बच्चे जैसी है।

अपने बड़े कद-काठी के बावजूद, केटी स्टनरिनो आत्मविश्वास से दुनिया भर की मशहूर अभिनेत्रियों और मॉडलों की नकल करके स्ट्रीट स्टाइल में अपना जलवा दिखाती हैं और उन्हें ऑनलाइन पोस्ट करती हैं।

अगर आप अपने पेट के आसपास बहुत ज्यादा चर्बी जमा नहीं होने देना चाहते हैं, तो आपको दही, मीठे पेय पदार्थ, चीनी, फास्ट फूड और मादक पेय पदार्थों से परहेज करना चाहिए।

अमेरिकी वैज्ञानिकों द्वारा किए गए नए शोध से पता चलता है कि मोटे बच्चों का आईक्यू अक्सर उच्च नहीं होता है।

कई माता-पिता मानते हैं कि जो बच्चे स्वस्थ और गोल-मटोल पैदा होते हैं, वे स्वस्थ होते हैं और उनका स्वास्थ्य अच्छा होता है। क्या यह सचमुच सच है?

अगर आप वजन नहीं बढ़ाना चाहते हैं तो आपको सुबह के समय कॉफी, चावल, सफेद ब्रेड और पेस्ट्री जैसी चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए।

वियतनाम उन देशों में से एक है जहां बीएमआई <18,5 वाले लोगों का प्रतिशत अधिक है, जो दर्शाता है कि कई वियतनामी लोग अभी भी कम वजन वाले हैं।

ऑस्ट्रेलियाई वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक नए अध्ययन में पाया गया है कि 20 और 30 वर्ष की आयु के मोटे लोगों की जीवन प्रत्याशा में 10 वर्ष तक की कमी आ सकती है।

प्रीस्कूल से लेकर उच्च शिक्षा स्तर तक के बच्चों में अधिक वजन और मोटापे की दर तेजी से बढ़ रही है, खासकर शहरी क्षेत्रों में, और इस स्थिति के तीन मुख्य कारण हैं।

एशिया भर में पैदल यात्रा और दक्षिणी अफ्रीका में तैराकी के माध्यम से उनकी यात्रा की उपलब्धियों को देखकर कोई यह अनुमान नहीं लगा सकता कि महज चार साल पहले, 33 वर्षीय लिएंडी विलियम्स ने हवाई यात्रा करने की हिम्मत भी नहीं की थी क्योंकि... उनका वजन बहुत अधिक था।

स्नेहक पदार्थों का उपयोग, अत्यधिक व्यायाम और कुछ दवाओं का सेवन ऐसे सामान्य कारक हैं जो गर्भधारण करने और बच्चे पैदा करने की आपकी क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

बहुत से लोग इस बात से चिंतित रहते हैं कि अधिक खाने से वजन बढ़ जाएगा, लेकिन अगर आपको नीचे दिए गए रहस्य पता हैं, तो आपको इस बारे में चिंता करने की जरूरत नहीं होगी।

हाल ही में हुए एक अध्ययन से पता चला है कि अचानक वजन कम होना पुरुषों और महिलाओं दोनों में अवसाद (एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या) से जुड़ा हो सकता है।

आनुवंशिकता, व्यक्तिगत स्वास्थ्य इतिहास, उम्र, वजन... कुछ ऐसे कारक हैं जो डिम्बग्रंथि के कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।