डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए, टेट (चंद्र नव वर्ष) के दौरान कुछ दिनों तक अनियंत्रित खान-पान से रक्त शर्करा, रक्तचाप और रक्त लिपिड का स्तर बढ़ सकता है।
30 वर्ष की आयु में, एक महिला के शरीर की पोषण संबंधी जरूरतों में बदलाव आने लगते हैं, इसलिए उसके स्वास्थ्य पर ध्यान देना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है।
111 वर्ष की आयु में भी, विंसेंट ड्रान्सफील्ड हर दिन अपनी कार चलाते हैं, जॉगिंग का आनंद लेते हैं, अपना खाना खुद बनाते हैं, और उन्हें दैनिक जीवन में किसी सहायता की आवश्यकता नहीं होती है; उनके बच्चों को केवल सप्ताह में एक बार उनसे मिलने की आवश्यकता होती है।
"पर्यावरण के अनुकूल जीवन जीना" महज एक चलन नहीं है, बल्कि एक स्वस्थ, टिकाऊ जीवनशैली है, जो स्वयं के लिए, समुदाय के लिए और पर्यावरण के लिए एक जिम्मेदार विकल्प है।
पाचन संबंधी समस्याएं, मांसपेशियों और हड्डियों से संबंधित विकार, दृष्टि संबंधी समस्याएं, त्वचा संबंधी समस्याएं... छात्रों में आम बीमारियां हैं, खासकर उन छात्रों में जो अक्सर ठीक से खाते-पीते और आराम नहीं करते हैं।
देर रात तक जागने वाले, अनियमित खान-पान की आदतें रखने वाले और संतुलित पोषण की कमी से पीड़ित छात्र न केवल उनके परिवारों और विश्वविद्यालयों के लिए बल्कि स्वयं छात्रों के लिए भी चिंता का विषय हैं।
ये केक "स्वादिष्ट, पौष्टिक और सस्ते" हैं, लेकिन स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए इनका सेवन करते समय आपको निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना होगा।
"छात्रों के लिए पोषण संतुलन" विषय पर कार्यशाला 27 दिसंबर की सुबह हो ची मिन्ह सिटी यूनिवर्सिटी ऑफ इंडस्ट्री एंड ट्रेड में आयोजित की जाएगी।
ताइवान (चीन) के एक प्रसिद्ध अरबपति को जीवनशैली की दो आदतों में बदलाव करने से कैंसर से उबरने में मदद मिली, और पिछले 19 वर्षों में यह बीमारी दोबारा नहीं हुई है।
आजकल बहुत से लोग उच्च कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित हैं, इसलिए उनके आहार में उचित समायोजन करना आवश्यक है।
मूल रूप से विभिन्न प्रकार के समुद्री भोजन की खरीद, बिक्री और आयात के लिए एक प्रणाली के रूप में शुरू हुई, ट्रुंग नाम सीफूड ने हो ची मिन्ह सिटी और अन्य प्रांतों में अपने थोक और खुदरा समुद्री भोजन वितरण चैनलों का तेजी से विस्तार किया है।
15 मई को, एसकुक ने खाद्य सुरक्षा विभाग और मध्य वियतनाम महिला संघ के साथ मिलकर "खाद्य सुरक्षा और उचित पोषण" विषय पर कार्यशालाओं की एक श्रृंखला का आयोजन किया।
किशोरावस्था के दौरान बच्चों की शिक्षा पर ध्यान देने के अलावा, माता-पिता को अपने बच्चों के लिए नियमित पोषण संबंधी जांच भी करानी चाहिए।
कैंसर से पीड़ित बच्चों के कई परिवार दूध पाकर भावुक हो गए और उनकी आंखों में आंसू आ गए, क्योंकि यह दूध बीमारी से जूझ रहे बच्चों के पोषण में सुधार लाने में मदद करता है।
वैज्ञानिक रूप से यह सिद्ध हो चुका है कि माइंड डाइट मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार करती है और अल्जाइमर रोग को रोकने या उसके जोखिम को कम करने में सहायक है।
चिपचिपे चावल के केक (बन्ह चुंग) अत्यधिक पौष्टिक होते हैं, लेकिन अपने स्वास्थ्य की बेहतर सुरक्षा के लिए आपको विशेषज्ञों द्वारा बताई गई इन बातों को याद रखना चाहिए।
सूअर के सिर का टेरीन टेट (चंद्र नव वर्ष) के दौरान वियतनाम के प्रमुख व्यंजनों में से एक है, लेकिन यह एक ऐसा व्यंजन भी है जिसमें बहुत अधिक वसा होती है और इससे आसानी से वजन बढ़ सकता है।
हालांकि गाउट जानलेवा बीमारी नहीं है, लेकिन यह किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को काफी हद तक कम कर सकती है, इसलिए मरीजों को उचित आहार का पालन करने की आवश्यकता होती है।
साशिमी एक स्वादिष्ट व्यंजन है, लेकिन इसका आनंद लेते समय, आपको इसके लाभों को समझना चाहिए और इस जापानी व्यंजन से जुड़े संभावित जोखिमों के बारे में भी पता होना चाहिए।
इन्फ्लूएंजा ए से पीड़ित लोगों को अक्सर भूख न लगना और कमजोरी महसूस होती है, इसलिए उनके लिए पोषण बहुत महत्वपूर्ण है।
गर्भवती महिलाओं को उन पोषक तत्वों की पूर्ति करने की आवश्यकता होती है जिनकी गर्भावस्था के दौरान अक्सर कमी हो जाती है, विशेष रूप से चार अत्यंत महत्वपूर्ण पोषक तत्व।
यहां कुछ चेतावनी के संकेत दिए गए हैं जो लीवर की समस्याओं का संकेत देते हैं और जिनके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान की आवश्यकता होती है।
रक्तचाप को नियंत्रित करने में आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है; यहां चार ऐसे सामान्य खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो प्राकृतिक रूप से रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकते हैं।
पोषण विशेषज्ञों का सुझाव है कि पढ़ाई पर ध्यान देने के साथ-साथ छात्रों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उन्हें पर्याप्त पोषण मिले और उनकी नींद का समय उचित और पर्याप्त हो।
टिनिटस एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक या दोनों कानों में "भिनभिनाहट" जैसी ध्वनि होती है, जिससे लगातार असुविधा होती है और दैनिक जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
थकान, भूख न लगना, बिना किसी स्पष्ट कारण के वजन कम होना, पेशाब या मल में खून आना... ये सभी कैंसर के चेतावनी संकेत हो सकते हैं।
आज सुबह (5 मई को), राष्ट्रीय पोषण संस्थान ने हेल्थ एंड लाइफ अखबार के सहयोग से विश्व पाचन स्वास्थ्य दिवस 2022 के उपलक्ष्य में एक संचार कार्यक्रम शुरू किया।
यदि कोविड-19 से हाल ही में ठीक हुए लोग लापरवाह हो जाते हैं और बीमारी से पहले की तरह ही व्यायाम करते रहते हैं, तो उनके शरीर को हुए नुकसान से उबरने का समय नहीं मिलेगा।
ऐसा इसलिए है क्योंकि इस उम्र में बच्चे तेजी से बढ़ते हैं, लेकिन भोजन से जस्ता और आयरन को अवशोषित करने की उनकी दर कम होती है और यह उनकी जरूरतों को पूरा नहीं करती है।
अच्छी नींद पाने के लिए आपको रात का खाना जल्दी खा लेना चाहिए और रात के खाने में तैलीय खाद्य पदार्थ, उच्च प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ और उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचना चाहिए।
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