"महिलाओं के लिए सक्रिय स्वास्थ्य देखभाल के बारे में ज्ञान का संचार" विषय पर आयोजित कार्यशाला में, एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. गुयेन क्वांग डुंग ने अधिक वजन और मोटापे के कारणों और संबंधित खानपान की आदतों के बारे में जानकारी साझा की।
विशेषज्ञ इस सवाल का जवाब देते हैं: सफेद चावल को अपने आहार में हमेशा शामिल रखने के बावजूद जापानी लोगों में मधुमेह विकसित होने का खतरा कम क्यों होता है?
"पर्यावरण के अनुकूल जीवन जीना" महज एक चलन नहीं है, बल्कि एक स्वस्थ, टिकाऊ जीवनशैली है, जो स्वयं के लिए और समुदाय के लिए एक जिम्मेदार विकल्प है।
वीटीसी न्यूज ने हो ची मिन्ह सिटी यूनिवर्सिटी ऑफ इंडस्ट्री एंड ट्रेड और एसकुक वियतनाम जॉइंट स्टॉक कंपनी के सहयोग से "छात्रों के लिए पोषण संतुलन" शीर्षक से एक संगोष्ठी कार्यक्रम का आयोजन किया।
अपनी जवानी और अधेड़ उम्र वजन कम करने की कोशिश में बिताने के बाद, सारा-जेन क्लार्क (यूके) ने 30 साल के प्रयास के बाद आखिरकार 76 किलोग्राम वजन कम किया और अपनी सपनों की शादी की पोशाक में फिट हो गईं।
इस जनजाति के लोग 100 वर्ष से अधिक आयु तक जीवित रहते हैं, और 900 वर्षों से अधिक समय से, समाज से लगभग पूरी तरह से अलग-थलग रहने और बुनियादी चिकित्सा सुविधाओं के साथ जीवन यापन करने के बावजूद, किसी को भी कैंसर नहीं हुआ है।
सुबह के समय हमारा वजन और शाम को हमारा वजन एक जैसा नहीं होता, तो फिर दिन भर में वजन में उतार-चढ़ाव क्यों होता है?
शरीर को प्रभावी ढंग से जीने, अध्ययन करने और काम करने के लिए पर्याप्त पोषक तत्व और ऊर्जा प्राप्त करने के लिए संतुलित आहार लेना महत्वपूर्ण है।
अगर आप बिना अतिरिक्त चर्बी के वी-लाइन वाला चेहरा चाहते हैं, तो इन 5 टिप्स को जरूर आजमाएं।
अपनी त्वचा की सुंदरता और युवावस्था को बनाए रखने के लिए, एक वैज्ञानिक और उचित त्वचा देखभाल दिनचर्या अपनाना महत्वपूर्ण है।
एक ही परिवार के नौ भाई-बहनों की लंबी उम्र और अच्छे स्वास्थ्य में संतुलित आहार का योगदान रहा है, और वे सभी लगभग 100 वर्ष की आयु तक जीवित रहे।
प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन और शराब का सेवन—ये आदतें आपके शरीर में सूजन को बढ़ाती हैं, जिससे हृदय रोग और कैंसर जैसी बीमारियां हो सकती हैं।
निम्नलिखित खाद्य पदार्थ कई लोगों के बीच लोकप्रिय हैं, लेकिन इनसे अनियंत्रित वजन बढ़ सकता है।
Trong bối cảnh hàng loạt các bệnh về tim mạch, tiểu đường ngày càng có xu hướng gia tăng thì chế độ ăn thực dưỡng được nhiều người lựa chọn để chăm sóc sức khỏe.
त्वचा और शरीर की उम्र बढ़ने पर भोजन और आहार का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है; नीचे 7 प्रकार के ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो समय से पहले बुढ़ापा लाते हैं और जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए।
बहुत कम चीनी खाने से हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है, जबकि बहुत अधिक चीनी खाने से कैलोरी जमा हो जाती है, जिससे मोटापा और अधिक वजन की समस्या हो सकती है। तो, आपको प्रतिदिन कितनी चीनी खानी चाहिए?
उचित पोषण से हमारे शरीर का वजन और समग्र स्वास्थ्य बेहतर होगा। नीचे दुबले-पतले लोगों के लिए एक सप्ताह में तेजी से वजन बढ़ाने का आहार योजना दी गई है।
वजन का स्वास्थ्य समस्याओं से विपरीत संबंध है; यहाँ एक वजन घटाने वाली आहार योजना दी गई है जो आपको केवल 7 दिनों में पेट की चर्बी से छुटकारा पाने में मदद करेगी।
त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, गंभीर मुंहासों के प्रकोप के दौरान, अनुचित आहार बनाए रखने से स्थिति और बिगड़ सकती है।
ब्रिटेन के ग्लासगो विश्वविद्यालय में स्वास्थ्य और हृदय रोग विज्ञान संस्थान के वैज्ञानिकों ने 178.000 लोगों पर एक अध्ययन प्रकाशित किया है जो कम से कम पांच वर्षों से शाकाहारी या मांसाहारी रहे हैं।
एशियाई परिवारों में सूअर का मांस दैनिक भोजन का एक मुख्य हिस्सा है, लेकिन आपको सूअर के इन चार हिस्सों का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।
कम कार्बोहाइड्रेट और कार्बोहाइड्रेट-मुक्त आहारों की लोकप्रियता के कारण, ब्रेड अपने लाभों और कमियों के संबंध में विवादास्पद बहस का विषय बन गई है।
अगर आप उचित व्यायाम को स्वस्थ दैनिक आहार के साथ जोड़ना जानते हैं, तो उम्र वास्तव में सिर्फ एक संख्या है।
शोधकर्ताओं ने एक ऐसा इष्टतम आहार खोजा है, जिसके बारे में अनुमान है कि यह 60 वर्ष की आयु से शुरू होकर भी जीवनकाल को आठ वर्ष तक बढ़ा सकता है।
यहां भारतीय चिकित्सा विशेषज्ञों के सात सुझाव दिए गए हैं जो आपको युवा और स्वस्थ दिखने में मदद कर सकते हैं।
यदि आपको अपनी पाचन संबंधी समस्याओं का सटीक कारण नहीं पता है, तो आपकी दैनिक खानपान की आदतों में गलतियाँ इसका कारण हो सकती हैं, जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है।
शोधकर्ताओं के अनुसार, प्रति सप्ताह कम मांस का सेवन करने से कैंसर होने का खतरा कम हो सकता है।
कोविड-19 के उपचार के बाद, एफ0 रोगियों को अलग-अलग स्तर पर कुपोषण का खतरा होता है, जिससे शारीरिक थकावट, कम प्रतिरक्षा और संक्रमणों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि होती है।
स्वस्थ आहार मधुमेह रोगियों को अपना स्वास्थ्य बनाए रखने और खतरनाक जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकता है।
कई अध्ययनों ने भोजन और कैंसर होने के जोखिम के बीच संबंध दिखाया है, लेकिन क्या आप वास्तव में इसे सही ढंग से समझते हैं?
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