अपनी बढ़ती उम्र के बावजूद, अमेरिकी दादी नैन्सी लैली अभी भी अकेले रहती हैं और अपनी सभी दैनिक जरूरतों का स्वयं ही ख्याल रखती हैं। इसका रहस्य उन दो गुणों में छिपा है जिन्हें उन्होंने अपनी युवावस्था से ही विकसित किया है।
बीमारी पर काबू पाते हुए, पैगेट ब्लाजा ने साबित कर दिया कि 96 साल की उम्र सिर्फ एक संख्या है, उन्होंने एक दौड़ में भाग लिया और 10 किलोमीटर की दूरी को डेढ़ घंटे से भी कम समय में पूरा कर लिया।
जेम्स स्नीड का जीवन सफर आसान नहीं रहा है, लेकिन यह 103 वर्षीय व्यक्ति अपनी बेहद सरल जीवनशैली के कारण स्वस्थ और ऊर्जा से भरपूर बना हुआ है।
अमेरिका में एक बुजुर्ग महिला ने दशकों तक स्वस्थ आदतें बनाए रखीं, जिससे उन्हें 108 वर्ष की आयु में एक लंबा, चुस्त और स्वस्थ जीवन जीने में मदद मिली।
जापानियों के सफाई के अनूठे नियम घर की सफाई को त्वरित, स्वच्छ और सुव्यवस्थित बनाते हैं, साथ ही साथ इसे मजेदार और आरामदायक भी बनाते हैं।
दही खाने से वजन बढ़ता है या नहीं, यह उत्पाद के प्रकार, वर्ष के समय और सेवन की गई मात्रा पर निर्भर करता है।
किण्वित चावल का पानी एक प्राकृतिक सौंदर्य सामग्री है जो विटामिन और खनिजों से भरपूर है, जो बढ़ती उम्र के लक्षणों से लड़ने, मुंहासों को कम करने और त्वचा को पोषण देकर चमकदार और चिकनी रंगत प्रदान करने में मदद करता है।
अमेरिका के सबसे बुजुर्ग व्यक्ति ने लंबी उम्र का अपना सरल रहस्य साझा किया है, जिसे कोई भी व्यक्ति हर दिन अपना सकता है।
वित्तीय विशेषज्ञ न्गो थान हुआन अगले 3-5 वर्षों के लिए बड़े लक्ष्यों के साथ एक प्रभावी वित्तीय योजना बनाने के 4 रहस्य साझा करते हैं।
लाम शाओलियांग के उत्तराधिकारी को उनके पिता बचपन से ही बैठकों में ले जाते थे और वे बड़े होकर इंडोनेशिया के पांचवें सबसे धनी अरबपति बने।
आड़ू या खुबानी के पेड़ों के चमकीले फूलों के विपरीत, बर्फीली खुबानी के फूल अपने सुरुचिपूर्ण सफेद रंग से अपनी छाप छोड़ते हैं; सही समय का चुनाव और उनकी उचित देखभाल करने से बर्फीली खुबानी के फूल टेट की छुट्टियों के दौरान खूबसूरती से खिलेंगे।
चीनी मूल का यह थाई अरबपति परिवार, अपने विशाल आकार और धन के बावजूद, एकजुट रहता है; वे तीन बड़े परिसरों में एक साथ रहते हैं, जिससे एक घनिष्ठ पारिवारिक समुदाय बनता है।
Việc lạm dụng gia vị dễ khiến món ăn trở nên kém hoàn hảo, bạn nên nhớ tên một số loại gia vị không nên cho vào nước luộc thịt để tránh “phá vị”.
71 वर्ष की आयु में, नेट विल्किंस का शरीर मजबूत और मांसल है और वह अपनी युवावस्था की तुलना में अधिक स्वस्थ महसूस करते हैं; 50 वर्ष की आयु में उनका स्वास्थ्य चिंता का विषय बन गया था।
कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने से आंखों की कई समस्याएं होती हैं और भविष्य में भी होंगी; अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए 20/20/20 नियम का पालन करें।
एक पारंपरिक चीनी चिकित्सा विशेषज्ञ यह जानकारी साझा करते हैं कि हर रात अनिद्रा से जूझने से बचने के लिए तकियों का उपयोग करके अपनी सोने की मुद्रा को कैसे समायोजित किया जाए।
कई पुरुष गलतफहमी में यह मान लेते हैं कि अलग-थलग व्यवहार करने से वे महिलाओं के लिए अधिक आकर्षक बन जाएंगे, लेकिन वास्तव में यह डेटिंग में एक ऐसी गलती है जो उनके लिए जीवन साथी ढूंढना मुश्किल बना देती है।
83 वर्षों के वैवाहिक जीवन के साथ, एक 108 वर्षीय अमेरिकी व्यक्ति और उनकी 107 वर्षीय पत्नी को हाल ही में दुनिया का सबसे लंबा वैवाहिक जीवन जीने वाले व्यक्ति के रूप में मान्यता दी गई है।
किसी को भी विश्वास नहीं होता कि लॉरेन लगभग 80 साल की हैं; उनका दावा है कि उनकी युवा सुंदरता कुछ सरल, कम लागत वाली आदतों और 20 वर्षों तक यौन संबंध से परहेज करने के कारण है।
बुजुर्ग महिला ने अपने पसंदीदा तले हुए चिकन और फ्राइज़ के साथ अपना 100वां जन्मदिन मनाया और यह भी खुलासा किया कि उनकी लंबी उम्र का रहस्य अपनी पसंद का खाना खाना है।
सोने की दुकान में एक साधारण प्रशिक्षु से शुरुआत करके, ट्रिन्ह डू डोंग दुनिया के 54वें सबसे धनी व्यक्ति बन गए, जिससे ट्रिन्ह परिवार को एक प्रतिष्ठित और समृद्ध दर्जा प्राप्त हुआ जो 100 से अधिक वर्षों तक कायम रहा।
ये दोहे पूर्वजों की शिक्षाओं के रूप में काम करते हैं, जिन्होंने अनेक सामाजिक परिवर्तनों के बावजूद विन्ह परिवार को चीन के सबसे धनी परिवारों में से एक के रूप में अपनी स्थिति बनाए रखने में मदद की है।
"यह समय भी बीत जाएगा" इस वाक्यांश ने मिल्ड्रेड बैरन को अपनी आशावादी भावना बनाए रखने और 107 वर्ष की आयु तक जीवित रहने में मदद की।
गर्म पानी से नहाना, पैरों को ठंडा रखना, कमरे का तापमान 20 डिग्री सेल्सियस पर बनाए रखना... गर्मी के महीनों में बेहतर नींद लेने में मदद करने के लिए व्यावहारिक और आसान तरीके हैं।
111 वर्ष की आयु में भी, विंसेंट ड्रान्सफील्ड हर दिन अपनी कार चलाते हैं, जॉगिंग का आनंद लेते हैं, अपना खाना खुद बनाते हैं, और उन्हें दैनिक जीवन में किसी सहायता की आवश्यकता नहीं होती है; उनके बच्चों को केवल सप्ताह में एक बार उनसे मिलने की आवश्यकता होती है।
अमेरिका की एक शोध टीम के नए निष्कर्ष के अनुसार, आहार में यह बदलाव उन लोगों की मदद कर सकता है जिन्हें सोने में परेशानी होती है या जो बार-बार जागते हैं, ताकि वे 24 घंटों में अपनी नींद की गुणवत्ता में 16% तक सुधार कर सकें।
लिम फेंग के प्रेम विवाद में प्रेमी द्वारा मनोवैज्ञानिक रूप से हेरफेर किया जाना इंटरनेट उपयोगकर्ताओं के बीच सबसे अधिक चर्चा का विषय है; विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक हेरफेर के संकेतों की ओर इशारा करते हैं।
होआंग अन्ह और क्विन्ह होआ, एक विवाहित दंपति, 130 से अधिक देशों की यात्रा कर चुके हैं, युद्ध या राजनीतिक अस्थिरता वाले कई स्थानों से गुजर चुके हैं, और उन्होंने सुरक्षा के लिए कुछ अटल सिद्धांत निकाले हैं।
101 साल की उम्र में भी डॉ. जॉन शार्फेनबर्ग अपनी लाल कार चलाते हैं और यूट्यूब स्टार हैं, जहां वे अपने स्वास्थ्य संबंधी सुझाव साझा करते हैं।
74 साल की उम्र में भी, 1974 की जेम्स बॉन्ड फिल्म की "बॉन्ड गर्ल" बेहद खूबसूरत हैं; उनका शरीर सुडौल और आकर्षक है, और बिना डाइटिंग के भी उनका वजन उतना ही है जितना 17 साल की उम्र में था।
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