बारीक धूल के कारण लगातार बीमारियाँ

लगभग एक सप्ताह से हा डोंग इलाके में रहने वाली 29 वर्षीय लेखिका माई आन को एक रात भी चैन की नींद नहीं आई है। हनोई की वायु गुणवत्ता लगातार खराब होने के कारण, उनका कमरा दिन भर बंद रहता है और एयर प्यूरीफायर चौबीसों घंटे चलता रहता है। फिर भी, हर सुबह जब वह उठती हैं, तो उनका गला अभी भी दुखता है और आंखें लाल होती हैं, मानो उन्हें पर्याप्त नींद न आई हो।

उनके दो छोटे बच्चे, एक चार साल का और एक अठारह महीने का, ठंड का मौसम शुरू होते ही खांसने लगे। पिछले हफ्ते, बड़े बच्चे को 38,5 डिग्री सेल्सियस बुखार के साथ-साथ ब्रोंकाइटिस भी हो गया था, जिसके कारण उसे तीन दिन स्कूल नहीं जाना पड़ा। वहीं, छोटे बच्चे की नाक लगातार बह रही थी, नाक बंद होने के कारण वह चिड़चिड़ी और रोती रहती थी, और आधी रात को जाग जाती थी, जिसके कारण माता-पिता को बारी-बारी से उसे गोद में लेना पड़ता था।

"मुझे लगता था कि बच्चे कमजोर होते हैं और आसानी से बीमार पड़ जाते हैं, लेकिन अप्रत्याशित रूप से, मुझे खुद सांस लेने में तकलीफ और नाक बंद होने की समस्या हुई, जिसके कारण मुझे दिन में तीन बार नेज़ल स्प्रे का इस्तेमाल करना पड़ा।"हर शाम जब वह काम से घर आती है, तो उसे वाहनों पर महीन भूरे रंग की धूल की एक धुंधली परत दिखाई देती है; चाहे उसका पति बालकनी को कितना भी साफ कर ले, धूल फिर से दिखाई देती है।"

लंबे समय तक रहने वाली थकान के कारण उसे सप्ताह में दो दिन ऑनलाइन काम करने का अनुरोध करना पड़ा ताकि "सड़क के प्रदूषण से बचा जा सके"। माँ और उसके दो बच्चों की खाँसी की आवाज़ हमेशा भोजन के समय सुनाई देती थी।मुझे बस यही उम्मीद है कि मौसम में ठंड कम हो और प्रदूषण घट जाए ताकि मेरा परिवार फिर से सामान्य रूप से सांस ले सके।"एन ने आह भरी।"

काऊ गियाय में एक कार्यालय भवन में रात्रि सुरक्षा गार्ड के रूप में काम करने वाले 52 वर्षीय क्वांग हुई को अत्यधिक धूल और धुएं का सामना करना पड़ता है। अपनी 12 घंटे की शिफ्ट के दौरान, वह लगातार गेट की जाँच करते हैं, पार्किंग स्थल खोलते हैं और पास में चल रही कारों और मोटरसाइकिलों के बीच खड़े रहते हैं। लंबे समय तक शुष्क मौसम और प्रदूषण के लाल स्तर के कारण उनकी श्वसन संबंधी समस्या और भी बढ़ गई है।

अपने कार्यस्थल के पास एक छोटे से कमरे में अकेले रहते हुए, उन्होंने नाक की सूखापन से राहत पाने के लिए पानी का एक बेसिन और एक छोटा सा मिस्टिंग फैन लगाया। हालांकि, उनके हाथों और गर्दन पर लालिमा और खुजली बढ़ गई, जिसके कारण उन्हें डॉक्टर से मिलना पड़ा। डॉक्टर ने लंबे समय तक वायु प्रदूषण के कारण कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस और श्वसन तंत्र में जलन का निदान किया, बाहरी उपयोग के लिए दवा दी और उन्हें पीक आवर्स के दौरान बाहर कम समय बिताने की सलाह दी।

"मुझे पता है कि मुझे धूल से बचना चाहिए, लेकिन एक सुरक्षा गार्ड होने के नाते, मुझे गेट पर खड़ा रहना पड़ता है; इससे बचने का कोई तरीका नहीं है।उन्होंने कहा, "कई दिनों तक अपनी शिफ्ट खत्म होने तक काम करते समय, बारीक धूल उनकी जैकेट पर इतनी मोटी परत बना लेती थी कि धूल के धब्बे साफ दिखाई देते थे।"

वियतनाम सोसाइटी ऑफ अंडरवाटर एंड हाइपरबेरिक ऑक्सीजन थेरेपी के डॉ. गुयेन हुई होआंग के अनुसार, वायु प्रदूषण अब केवल संवेदनशील लोगों के लिए ही चिंता का विषय नहीं रह गया है। लगातार बिगड़ती वायु गुणवत्ता पूरे समुदाय के लिए स्वास्थ्य खतरा बन गई है।

जो लोग वैसे तो स्वस्थ हैं, उन्हें भी गले में खराश, नाक बंद होना, सूखी खांसी, सीने में दर्द या आंखों में जलन जैसे लक्षण महसूस होने लग सकते हैं। बुजुर्गों, छोटे बच्चों और पहले से किसी बीमारी से ग्रसित लोगों में यह स्थिति आसानी से निमोनिया, अस्थमा के दौरे, स्ट्रोक या दिल के दौरे में बदल सकती है।

हानिकारक तत्वों में, पीएम2.5 महीन धूल को सबसे खतरनाक माना जाता है। इनका व्यास अत्यंत छोटा होता है - मानव बाल के आकार का केवल एक नगण्य अंश - और ये श्वसन तंत्र की प्राकृतिक सुरक्षा को आसानी से भेदते हुए सीधे एल्वियोली तक पहुँच जाते हैं, जहाँ गैसों का आदान-प्रदान होता है।

कुछ कण रक्तप्रवाह में प्रवेश करते रहते हैं, जिनमें भारी धातुएँ और विषाक्त पदार्थ होते हैं जो हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे और कई अन्य अंगों तक पहुँच जाते हैं। शरीर के भीतर पहुँचने पर, वे ऑक्सीडेटिव तनाव को बढ़ावा देते हैं, कोशिका माइटोकॉन्ड्रिया को नुकसान पहुँचाते हैं और व्यापक सूजन संबंधी प्रतिक्रियाओं को जन्म देते हैं।

दीर्घकालिक सूजन से वायुमार्ग संकुचित होने की अधिक संभावना बढ़ जाती है, रक्त वाहिकाओं की दीवारें क्षतिग्रस्त होने के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती हैं, और एथेरोस्क्लेरोटिक प्लाक और रक्त के थक्के बनने को बढ़ावा मिलता है - ये ऐसे कारक हैं जो स्ट्रोक या अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं। हृद्पेशीय रोधगलनबच्चे विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं क्योंकि उनके फेफड़े और मस्तिष्क अभी भी विकसित हो रहे होते हैं, और पीएम2.5 के लंबे समय तक संपर्क में रहने से वयस्कता तक स्थायी प्रभाव पड़ सकते हैं।

हनोई में गंभीर प्रदूषण की घटनाओं के कारण हमेशा मरीजों की संख्या में अचानक वृद्धि होती है। बाल रोग, श्वसन रोग और हृदय रोग विभाग लगातार इन स्थितियों से पीड़ित बच्चों को भर्ती कर रहे हैं। न्यूमोनियाब्रोंकियोलाइटिस, अस्थमा के दौरे; मायोकार्डियल इस्केमिया, निमोनिया या स्ट्रोक के कारण अस्पताल में भर्ती बुजुर्ग लोग।

क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी), अस्थमा या हृदय विफलता जैसी गंभीर बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए, वायु प्रदूषण में सूक्ष्म कणों की सांद्रता में थोड़ी सी भी वृद्धि उनकी स्थिति को और खराब कर सकती है, जिसके लिए अतिरिक्त दवा या अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता पड़ सकती है। गर्भवती महिलाएं भी इस मामले में संवेदनशील हैं, क्योंकि अध्ययनों से वायु प्रदूषण और समय से पहले जन्म तथा कम वजन वाले शिशुओं के जन्म के बीच संबंध पाया गया है। प्राक्गर्भाक्षेपक और गर्भनाल के माध्यम से भ्रूण पर पड़ने वाले प्रभाव।

लगातार प्रदूषण के संदर्भ में, कपड़े के मास्क पहनना या खिड़कियां बंद रखना जैसे सरल उपाय केवल अस्थायी समाधान हैं।

लोगों को प्रतिदिन वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) की निगरानी करनी चाहिए, वायु गुणवत्ता खराब होने पर बाहर कम निकलना चाहिए और यात्रा करते समय मानक फेस मास्क का उपयोग करना चाहिए। घर के अंदर, HEPA फिल्टर वाले एयर प्यूरीफायर (जो 0,3 माइक्रोमीटर जितने छोटे धूल कणों के 99,97% को फिल्टर करने में सक्षम हैं) का उपयोग करने, रहने की जगहों की उचित सफाई करने और कमरों को अच्छी तरह हवादार रखने से वातावरण में प्रवेश करने वाली महीन धूल की मात्रा में काफी कमी आएगी।

डॉ. होआंग का मानना ​​है कि वायु प्रदूषण को महज एक प्रतिकूल मौसम घटना के बजाय एक गंभीर जन स्वास्थ्य समस्या के रूप में देखा जाना चाहिए। धूल के कणों से बचाव करना प्रत्येक व्यक्ति का कर्तव्य है, लेकिन इससे भी अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि उत्सर्जन स्रोतों को नियंत्रित करना, यातायात को कुशलतापूर्वक व्यवस्थित करना, स्वच्छ ऊर्जा का विकास करना और टिकाऊ शहरों का निर्माण करना जैसे व्यापक स्तर के समाधान अत्यंत आवश्यक हैं।

"हनोई को अभी कई और घुटन भरे दिन झेलने पड़ सकते हैं, लेकिन जब समुदाय स्थिति को सही ढंग से समझेगा और निवारक उपाय करेगा, तो हम प्रदूषण के उन हानिकारक प्रभावों को कम करने में सक्षम होंगे जो हर सांस के साथ पीछे रह जाते हैं।", उसने कहा।