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(वीटीसी न्यूज़) - ज्यादातर लोग नहाते समय अपनी नाभि साफ करना भूल जाते हैं, इसलिए वह बहुत गंदी हो जाती है और उसमें से दुर्गंध आने लगती है।
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नाभि की सफाई जरूरी है; अन्यथा, उस क्षेत्र में दुर्गंध और संक्रमण हो सकता है। संक्रमण के लक्षणों में अक्सर लालिमा, खुजली और खुजलीदार दाने शामिल होते हैं, खासकर यदि आपने नाभि में पियर्सिंग करवाई हो। इसके अलावा, समय के साथ, इससे नाभि में गंदगी जमा हो सकती है, जिससे संक्रमण, सूजन और अल्सर हो सकता है। |
क्योंकि नाभि बाहर की ओर उभरी होती है, इसलिए इसे कपड़े और साबुन से आसानी से साफ किया जा सकता है।
हालांकि, नाभि के अंदरूनी हिस्से को साफ करना थोड़ा मुश्किल होता है क्योंकि यह अंदर की ओर मुड़ी होती है, जिससे उंगलियों से अंदर तक पहुंचना कठिन हो जाता है। इसलिए, नाभि को साफ करने के लिए साबुन के पानी में भिगोए हुए रुई के फाहे का इस्तेमाल करें। फिर नाभि को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें और अंत में, बचे हुए साबुन को हटाने के लिए नमकीन घोल का इस्तेमाल करें।
अगर गंदगी जिद्दी और आसानी से साफ न होने वाली हो, तो नहाने से पहले नाभि पर एसेंशियल ऑइल लगा लें। तेल गंदगी में समा जाएगा, जिससे साबुन और पानी से धोना आसान हो जाएगा।
हालांकि, कुछ मामलों में, यदि आपने वर्षों से अपनी नाभि की सफाई नहीं की है, तो आपको इसकी सफाई करवाने के लिए डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता हो सकती है।
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