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आरएसएस 
आपको अपने शिशु के मौखिक स्वच्छता का ध्यान जन्म के तुरंत बाद ही रखना चाहिए, न कि दांतों में सड़न होने तक उसका इलाज कराने का इंतजार करना चाहिए।
1. अपने दांत साफ करें
अपने शिशु को खाना खाने के बाद बच्चों के लिए बने टूथब्रश और टूथपेस्ट से मुंह साफ करें। साफ पानी में भिगोए हुए मुलायम कपड़े या जालीदार पैड का इस्तेमाल करके, हर बार खाना खाने के बाद और सोने से ठीक पहले मसूड़ों को धीरे से पोंछें और मालिश करें। यह दांत निकलने के दौरान फायदेमंद होता है, शिशु को नियमित मौखिक स्वच्छता की आदत डालता है और जीवन भर के लिए एक अच्छी आदत विकसित करता है।
2. बच्चों के दूध के दांतों का भी ख्याल रखें।
कई माता-पिता सोचते हैं कि बच्चों के दूध के दांत नए दांतों से बदल जाएंगे, इसलिए वे उनकी देखभाल पर ध्यान नहीं देते। असल में, कुछ ही दांत बदलते हैं; अंदरूनी दांत जीवन भर रहते हैं। यही कारण है कि इन दांतों में अक्सर कैविटी होने का खतरा रहता है। इसके अलावा, बच्चे के दूध के दांतों की देखभाल न करने से उनके मसूड़ों को नुकसान पहुंच सकता है, जिससे नए दांत टेढ़े-मेढ़े या सड़े हुए हो सकते हैं।
3. भेद्यता का पता लगाना
दांतों की सड़न आमतौर पर उन गुहाओं से शुरू होती है जहां इनेमल क्षतिग्रस्त हो जाता है। इन गुहाओं में भोजन के कण फंस जाते हैं और हजारों जीवाणु पनपने लगते हैं जो दांतों को खराब करते हैं। इन गुहाओं का जल्द पता लगाकर दंत चिकित्सक से इन्हें भरवा लें।
4. खाना खाने के बाद पानी पिएं।
जिन छोटे बच्चों के दांत और मसूड़े अभी कमजोर हैं, उनके लिए दांत ब्रश करना उचित नहीं है। इसके बजाय, उन्हें थोड़ा-थोड़ा पानी पिलाकर मुंह साफ करने दें या उन्हें बिना चीनी वाला च्युइंग गम चबाने दें। उन्हें याद दिलाते रहें कि च्युइंग गम का बचा हुआ हिस्सा निगलना नहीं है। स्तनपान कराते समय, उन्हें 18 महीने की उम्र तक पानी पिलाते रहें ताकि उनके मुंह में दूध जम न जाए। उसके बाद ही उन्हें दांत ब्रश करना सिखाना शुरू करें।
5. बच्चे को पैसिफायर दें।
अपने शिशु को लगभग 1 महीने की उम्र से लेकर 2-3 साल की उम्र तक पैसिफायर देने से उनके मसूड़े मजबूत होंगे और अंगूठा चूसने की आदत छूट जाएगी।
6. पर्याप्त पोषक तत्व प्रदान करें।
कैल्शियम और फ्लोराइड दांतों के निर्माण और सुरक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अपने बच्चे के आहार में कैल्शियम की मात्रा सुनिश्चित करें और माउथवॉश, टूथपेस्ट, च्युइंग गम आदि के माध्यम से फ्लोराइड प्रदान करें। हालांकि, फ्लोराइड युक्त माउथवॉश का उपयोग केवल 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए ही किया जाना चाहिए और उन्हें इसे निगलने से बचाएं।
7. नियमित दंत जांच
अपने बच्चे को हर छह महीने में दंत चिकित्सक के पास ले जाना चाहिए ताकि दांतों में कैविटी का पता चल सके। दांत निकलने के दौरान अपने बच्चे की दंत देखभाल के लिए भी दंत चिकित्सक से परामर्श लें और मसूड़ों की सुरक्षा के लिए उनके आहार में बदलाव करें। अपने बच्चे को अंगूठा चूसने से रोकने के लिए याद दिलाते रहें क्योंकि यह अस्वच्छ है और नए निकले दांतों को टेढ़ा कर सकता है।
अपने शिशु को लगभग 1 महीने की उम्र से लेकर 2-3 साल की उम्र तक पैसिफायर देने से उनके मसूड़े मजबूत होंगे और अंगूठा चूसने की आदत छूट जाएगी, जो अस्वच्छ है और नए निकले दांतों को टेढ़ा कर सकती है।
थियो खोएप
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