2023 में सर्दियों की शुरुआत किस दिन से होगी?

लाप डोंग (शीतकालीन शुरुआत) वर्ष के 24 सौर चक्रों में से एक का नाम है। चीनी-वियतनामी शब्दकोश के अनुसार, "लाप" का अर्थ है स्थापित करना, चिह्नित करना या आरंभ करना, जबकि "डोंग" शरद ऋतु के बाद आने वाले वर्ष के चौथे मौसम का नाम है। सरल शब्दों में, लाप डोंग वह समय है जब शीतकालीन शुरुआत होती है।

2023 में सर्दियों की शुरुआत किस दिन से होगी?

शीत ऋतु की शुरुआत शीतकालीन संक्रांति के पहले दिन से होती है। वर्ष के अनुसार, शीतकालीन संक्रांति 7 या 8 नवंबर को पड़ती है, पाला पड़ने की अवधि समाप्त होने के बाद, और यह 14 दिनों तक चलती है जब तक कि हल्की बर्फबारी की अवधि शुरू नहीं हो जाती।

तो, 2023 में सर्दियों की शुरुआत कब है? चंद्र पंचांग के अनुसार, इस वर्ष सर्दियों की शुरुआत मंगलवार, 7 नवंबर (ग्रेगोरियन पंचांग) को होगी, जो चंद्र पंचांग के अनुसार 24 सितंबर है। हम 7 नवंबर को इस वर्ष सर्दियों की शुरुआत मान सकते हैं।

जब सर्दियों का मौसम शुरू होता है, तो उत्तरी गोलार्ध सूर्य से दूर हो जाता है, इसलिए तापमान में तेजी से गिरावट आती है, सूर्य की रोशनी कमजोर हो जाती है और दिन छोटे और रातें लंबी हो जाती हैं। वियतनाम उत्तरी गोलार्ध में स्थित है, इसलिए सर्दियों की शुरुआत में ही यहाँ ठंड पड़ने लगती है।

इस समय, दक्षिणी गोलार्ध सूर्य की ओर अधिक झुका होता है, इसलिए यहाँ ग्रीष्म ऋतु शुरू हो जाती है। इस क्षेत्र में अधिक विकिरण प्राप्त होता है, तापमान अधिक होता है और दिन रातों की तुलना में लंबे होते हैं।

सर्दियों की शुरुआत में तापमान, प्रकाश और आर्द्रता में होने वाले परिवर्तन पौधों और जानवरों के विकास के साथ-साथ लोगों के जीवन और गतिविधियों को भी सीधे प्रभावित करते हैं।

इस दौरान, दक्षिणपूर्व एशिया और चीन के कुछ क्षेत्र ठंडी हवाओं के प्रभाव से बुरी तरह प्रभावित होते हैं, जिससे पानी का वाष्पीकरण काफी बढ़ जाता है, जमीन सूख जाती है और कुछ स्थानों पर भीषण सूखा पड़ जाता है।

सर्दियों की शुरुआत में ध्यान रखने योग्य बातें।

जैसे ही सर्दी शुरू होती है, हवा ठंडी और शुष्क हो जाती है, इसलिए लोगों को ठंड के अनुकूल होने की तैयारी करनी पड़ती है।

अच्छे स्वास्थ्य के लिए, आपको गर्म और पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाना चाहिए; बाहर जाते समय कोट पहनें, और मौसम के अनुसार, शरीर को गर्म रखने और सर्दी से बचने के लिए टोपी, स्कार्फ और मोजे भी पहन सकते हैं। खराब स्वास्थ्य वाले लोगों को सोते समय मोजे पहनने चाहिए।

सर्दी के मौसम में कई लोग कम सक्रिय हो जाते हैं, जिससे उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। सर्दियों में अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और स्वस्थ रहने के लिए नियमित व्यायाम करना आवश्यक है।

हालांकि, बुजुर्ग लोगों को सर्दी-जुकाम से बचने के लिए सुबह बहुत जल्दी उठकर बाहर व्यायाम करने से बचना चाहिए।

चूंकि सर्दियों की शुरुआत में दिन लंबे और रातें छोटी होती हैं, इसलिए लोगों को अपने दैनिक दिनचर्या में बदलाव करने पर ध्यान देना चाहिए ताकि शरीर में यिन और यांग का शारीरिक संतुलन न बिगड़े। उन्हें जल्दी सोना चाहिए और सामान्य से थोड़ा देर से उठना चाहिए ताकि पर्याप्त नींद और ऊर्जा की पुनः प्राप्ति हो सके।

सौर काल के 24 चरण कौन-कौन से हैं?

सौर अवधियों की अवधारणा का उपयोग वियतनाम, चीन, जापान और कोरिया जैसी प्राचीन पूर्वी सभ्यताओं के कैलेंडरों में किया जाता था। 24 सौर अवधियाँ सूर्य के चारों ओर पृथ्वी की कक्षा में स्थित 24 विशेष बिंदु हैं, जिनमें शामिल हैं:

वसंत ऋतु में सौर चक्र से संबंधित ये शब्द शामिल हैं: वसंत ऋतु का आरंभ, वर्षा जल, कीटों का जागरण, वसंत विषुव, किंगमिंग महोत्सव और अनाज की वर्षा।

ग्रीष्म ऋतु में सौर अवधियाँ शामिल हैं: ग्रीष्म ऋतु का आरंभ, अल्प पूर्णिमा, अनाज की बुवाई, ग्रीष्म संक्रांति, अल्प ऊष्मा और प्रखर ऊष्मा।

शरद ऋतु में निम्नलिखित ऋतुएँ शामिल हैं: शरद ऋतु की शुरुआत, गर्मी का अंत, सफेद ओस, शरद विषुव, ठंडी ओस और पाले का उतरना।

शीत ऋतु में शीत ऋतु की शुरुआत, हल्की बर्फबारी, शीतकालीन संक्रांति, हल्की ठंड और तेज ठंड जैसे चरण होते हैं।

ग्रेगोरियन कैलेंडर के अनुसार प्रत्येक सौर अवधि की शुरुआत लगभग निश्चित तिथियों पर होती है। इन सौर अवधियों पर नज़र रखने से लोगों को मौसम के अनुसार अपनी खेती और पशुपालन को अनुकूलित करने में मदद मिलती है। कृषि संस्कृति में, वसंत, ग्रीष्म और शरद ऋतु की शुरुआत में कई अनुष्ठान और समारोह आयोजित किए जाते हैं, जिनका प्राचीन अर्थ और उद्देश्य भरपूर फसल और सभी परिवारों की समृद्धि के लिए प्रार्थना करना है।