अगर आपको एक्जिमा है, तो आप अपनी त्वचा को सुंदर कैसे रख सकते हैं?

एक्जिमा से पीड़ित लोगों को बहुत परेशानी होती होगी क्योंकि यह एक दीर्घकालिक बीमारी है जिसमें बार-बार होने की संभावना रहती है। प्रभावित त्वचा पर खुजली, छाले, सूखापन जैसे विशिष्ट लक्षण दिखाई देते हैं और गंभीर मामलों में सूजन और लालिमा भी हो सकती है। बार-बार खुजली करने से स्थिति और बिगड़ सकती है।

एक्जिमा से पीड़ित लोगों की त्वचा दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील होती है, जिससे त्वचा की सुरक्षात्मक परत कमजोर हो जाती है और वे अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। एक्जिमा किसी भी उम्र में और दोनों लिंगों में हो सकता है। वयस्कों में, इसके कारण आंतरिक हो सकते हैं: आनुवंशिकता, दवाओं के दुष्प्रभाव, या बाहरी कारक जैसे बैक्टीरिया, रसायन और मौसम।

बच्चों में, प्रतिरक्षा प्रणाली और आनुवंशिक उत्परिवर्तन जैसे कारक एक्जिमा के प्रकट होने में योगदान कर सकते हैं।

एक्जिमा के लक्षण न केवल देखने में भद्दे होते हैं बल्कि त्वचा को गंभीर रूप से प्रभावित भी करते हैं। अक्सर, रोगियों की त्वचा में नमी बनाए रखने की क्षमता कम होती है, और यदि उचित देखभाल न की जाए तो त्वचा को स्वस्थ बनाना बहुत मुश्किल हो जाता है।

एक्जिमा की देखभाल कैसे करें ताकि आपकी त्वचा खूबसूरत बनी रहे?

सामान्य त्वचा के विपरीत, एक्जिमा से पीड़ित लोगों के लिए त्वचा की देखभाल का लक्ष्य बिल्कुल अलग होता है – उपचार करना और पुनरावृत्ति को रोकना। एक्जिमा के लक्षण दिखाई देने पर, उचित उपचार और त्वचा संक्रमण से बचाव के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है।

इसके अलावा, किसी भी दुष्प्रभाव को सुधारने और ठीक करने के लिए आपको कुछ त्वचा देखभाल सिद्धांतों का पालन करने की आवश्यकता है।

5.5 pH वाला मॉइस्चराइज़र इस्तेमाल करें: एक्जिमा के कारण त्वचा बेहद रूखी और खुजलीदार हो जाती है, इसलिए मॉइस्चराइज़िंग बेहद ज़रूरी है। इससे त्वचा से पानी का वाष्पीकरण कम होता है, त्वचा की सुरक्षात्मक परत फिर से बनती है और एक्जिमा पैदा करने वाले तत्वों को त्वचा में प्रवेश करने से रोका जा सकता है। 5.5 pH वाला मॉइस्चराइज़र एक्जिमा से प्रभावित त्वचा के लिए आदर्श माना जाता है, जो त्वचा की खुरदरी और रूखी सतह को मुलायम बनाने में मदद करता है।

5.5 pH वाले स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करें: एक्जिमा से पीड़ित लोगों को बॉडी वॉश और शैम्पू चुनते समय सावधानी बरतनी चाहिए। आदर्श रूप से, आपको 5.5 pH वाले उत्पादों का चुनाव करना चाहिए। एक्जिमा से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए कई स्नान और शॉवर उत्पाद अब बाजार में उपलब्ध हैं - ये सुगंध रहित, साबुन रहित और त्वचा विशेषज्ञों द्वारा एक्जिमा से प्रभावित त्वचा के लिए सुरक्षित प्रमाणित हैं।

कपड़ों का सही चुनाव करें: एक्जिमा से प्रभावित त्वचा कपड़ों और वातावरण के प्रति बेहद संवेदनशील होती है, इसलिए इस बात का विशेष ध्यान रखें। हवादार और मुलायम कपड़े पहनना सबसे अच्छा रहेगा।